Jeg vil ha barn Jul

Hvordan overleve julen når man er ufrivillig barnløs – Din overlevelsesguide!

For let’s face it, julen er en tid for høytid der man møter familie man ikke ser så ofte, er på julebord med fulle kollegaer og møter gamle kjente. Med andre ord, en ypperlig anledning, for at du får mange spørsmål om hvorfor du ikke har barn, samt en tid hvor man blir minnet om det man ønsker seg så inderlig, men ikke har….

1. Ha en plan klar!

Hva vil du svare på dette betente spørsmålet: Når skal du få barn? Snakk med din bedre halvdel på forhånd og bli enig om dere vil fortelle det eller ei. Innøv et par svar på forhånd slik at du er forberedt på hva du vil si.

2. Det er greit å synes synd på seg selv.

Ja det er det! Og det er lov til både å være frustrert, lei seg og sint. Uten at du skal føle skam eller skyld for det. Du sliter med ufrivillig barnløshet og dette er en vanskelig prosess. Og det er helt normalt at enkelte dager er tøffere enn andre.

3. Unn deg selv noe ekstra godt!

I en hektisk hverdag blir det sjelden tid til egentid eller egenpleie, men nå er en ypperlig anledning til å skjemme deg bort med et avslappende bad eller en pleiende ansiktsmaske. Eller hva med en god kopp te, litt mørk sjokolade og en god bok? Små ting som dette kan få oss til å føle oss bedre.

4. Det er lov å si nei.

Noen fester må vi gå på, men det er også lov til å si nei (på en høflig måte). Hvis du vet at det er noen spesielle fester som kan være ekstra utfordrende, takk nei med god samvittighet. I stedet kan du gjøre en aktivitet som du liker.

5. Søk støtte!

Ring en venn som også har fertilitetsproblemer. Eller snakk med andre på instagram, facebook eller andre forum. Ofte kan det føles som om vi er alene i denne stormen, men husk at du er ikke alene. Flere enn du tror har problemer med å få barn.

6. Gå en tur i naturen.

Dette vil gi deg frisk luft, tømme hodet og få tankene på noe annet!

7. Nytt år, nye muligheter!

Etter julen, kommer et nytt år med nye muligheter. Og selv om det tar tid å lage barn (enten med eller uten hjelp), lykkes de fleste til slutt.

Kanskje 2018 blir ditt år?

Skrevet av Jorunn Krokeide og Johanne Tonga

Artikler du kanskje liker

Unngå omveier

14 tips til hvordan du kan bli gravid raskt!

Graviditet er ofte planlagt. Når man har bestemt seg for å prøve å få barn er det ingen tid å miste. Noen ganger tar det likevel litt tid. Man blir utålmodige og søker råd. Men det er stor forskjell på «du bør», «du skal», «du…

Når eggløsningstesten er positiv

Hvorfor sædvennlig glidemiddel gjør en forskjell

Når alt man ønsker seg er graviditet, vil man at det skal skje så fort som mulig. Man har bestemt seg, og for første gang føles en menstruasjonssyklus utroooolig lang. Du har teoretisk sett 12 muligheter i året til å bli gravid, så det er lurt…

Oligoasthenoteratozoospermia

Diagnose: dårlig sædkvalitet

Leger bruker ofte veldig rare ord og uttrykk når diagnoser skal stilles og tilstander beskrives. For mannen i gata er det ofte klin umulig å skjønne hva som er greia, og noen ganger vil man heller ikke spørre. Enten fordi man ikke vil virke uvitende (ja,…

Last inn flere saker