Jeg vil ha barn Jul

Hvordan overleve julen når man er ufrivillig barnløs – Din overlevelsesguide!

For let’s face it, julen er en tid for høytid der man møter familie man ikke ser så ofte, er på julebord med fulle kollegaer og møter gamle kjente. Med andre ord, en ypperlig anledning, for at du får mange spørsmål om hvorfor du ikke har barn, samt en tid hvor man blir minnet om det man ønsker seg så inderlig, men ikke har….

1. Ha en plan klar!

Hva vil du svare på dette betente spørsmålet: Når skal du få barn? Snakk med din bedre halvdel på forhånd og bli enig om dere vil fortelle det eller ei. Innøv et par svar på forhånd slik at du er forberedt på hva du vil si.

2. Det er greit å synes synd på seg selv.

Ja det er det! Og det er lov til både å være frustrert, lei seg og sint. Uten at du skal føle skam eller skyld for det. Du sliter med ufrivillig barnløshet og dette er en vanskelig prosess. Og det er helt normalt at enkelte dager er tøffere enn andre.

3. Unn deg selv noe ekstra godt!

I en hektisk hverdag blir det sjelden tid til egentid eller egenpleie, men nå er en ypperlig anledning til å skjemme deg bort med et avslappende bad eller en pleiende ansiktsmaske. Eller hva med en god kopp te, litt mørk sjokolade og en god bok? Små ting som dette kan få oss til å føle oss bedre.

4. Det er lov å si nei.

Noen fester må vi gå på, men det er også lov til å si nei (på en høflig måte). Hvis du vet at det er noen spesielle fester som kan være ekstra utfordrende, takk nei med god samvittighet. I stedet kan du gjøre en aktivitet som du liker.

5. Søk støtte!

Ring en venn som også har fertilitetsproblemer. Eller snakk med andre på instagram, facebook eller andre forum. Ofte kan det føles som om vi er alene i denne stormen, men husk at du er ikke alene. Flere enn du tror har problemer med å få barn.

6. Gå en tur i naturen.

Dette vil gi deg frisk luft, tømme hodet og få tankene på noe annet!

7. Nytt år, nye muligheter!

Etter julen, kommer et nytt år med nye muligheter. Og selv om det tar tid å lage barn (enten med eller uten hjelp), lykkes de fleste til slutt.

Kanskje 2018 blir ditt år?

Skrevet av Jorunn Krokeide og Johanne Tonga

Artikler du kanskje liker

Hvordan velge riktig glidemiddel?

Vær flid ved valg av glid

Et stort utvalg glidemidler er tilgjengelige, både vannbaserte, silikonbaserte, mineraloljebaserte eller planteoljebaserte. Mange fokuserer kun på den fysiske effekten, glid, men vel så viktig er den kjemiske påvirkningen. Å tilføre fuktighet til kroppen er naturlig for de fleste kvinner De fleste kvinner bruker ansiktskrem, fotkrem…

Oligoasthenoteratozoospermia

Diagnose: dårlig sædkvalitet

Leger bruker ofte veldig rare ord og uttrykk når diagnoser skal stilles og tilstander beskrives. For mannen i gata er det ofte klin umulig å skjønne hva som er greia, og noen ganger vil man heller ikke spørre. Enten fordi man ikke vil virke uvitende (ja,…

Spis pizza og bli gravid

Middelhavsmat øker sjansene ved IVF

Ok, kanskje ikke akkurat pizza, da, men Middelhavsmat har vist seg å være superbra for kvinner som prøver å bli gravide ved hjelp av assistert befruktning! Når det kommer til å lage barn, er kosthold og livsstil like viktig for menn som for kvinner. Middelhavsmat…

Last inn flere saker